Opis
Hula-Hop – Hawajski taniec w domu
Hula-hop to zarówno zabawka dla dzieci, jak i jedno z najpopularniejszych akcesoriów fitness.
Dzieci lubią nim kręcić, a dorośli wykorzystują hula-hop do ćwiczeń. Po koło sięgać można zarówno ćwicząc w domu, jak i odbywając profesjonalne treningi z trenerem personalnym.
Kręcenie hula-hop dostarcza wiele frajdy, a dodatkowo pozytywnie wpływa na sylwetkę. Dodatkowo Hula-hop z wypustkami masuje ciało w czasie kręcenia.
Specyfikacja
– Ilość elementów: 8 szt.
– Materiał: tworzywo sztuczne
– Dodatkowe: wypustki masujące
– Średnica okręgu: 65cm
– Kolor: wielokolorowy (czerwono-niebiesko-żółty)
Jak używać hula-hop?
Hula-hop można wykorzystywać na różne sposoby. Świetnie nadaje się do zabawy i do ćwiczeń. Podstawowe zastawianie hula-hop to tzw. taniec hula. Polega on na kręceniu biodrami, w sposób umożliwiający utrzymanie koła w powietrzu przez jak najdłuższy czas. W miarę zaawansowania można dodawać ćwiczenia na kolejne partie ciała. Kołem można kręcić na wysokości bioder, ud, klatki piersiowej.
Osoby zaczynające swoją przygodę z ćwiczeniami z hula-hop powinny pamiętać, że na początku powinny się skupić na utrzymaniu przyrządu w ruchu. Aby zauważyć pierwsze efekty trening z hula-hop, powinien być regularny i trwać minimum 20 minut dziennie. Wewnętrzna strona hula-hop jest specjalnie profilowana, przez co w trakcie ćwiczeń ciało jest masowane.
Z tej formy aktywności fizycznej skorzystać mogą dzieci, dorośli, seniorzy.
Hula hop
dobre buty do biegania, buty do ciężarów damskie, campus kurtki męskie, kurtka zimowa męska ocieplana, linka z pancerzem, sandały męskie cmp, pompka xiaomi, dętka 27 5, czapka zimowa dziecięca, wspinaczka sklep, bidon kellys, rekawice na silownie, dogrywka ile czasu, na nartach, bluza champion damska krótka, crocs posnania, gdzie kupic jordan 1, strój kąpielowy męski, stroje kąpielowe dla 13 latki, leginsy dziewczęce, polskie buty trekkingowe
yyyyy
